Receitas

Creme Detox de Cenoura

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ingredientes:

  • 3 cenouras cozida no vapor
  • 1 tomate
  • 1 batata cozida no vapor
  • 1 abobrinha
  • 1 dente de alho
  • 1/3 de cebola
  • 2 rodelas de gengibre
  • Salsa e cebolinha à gosto

 

Modo de fazer:

Bater os ingredientes com água suficiente pata cobrir os legumes, até formar uma sopa densa. Leve ao fogo por 20 minutos temperando com pouco sal e os temperos verdes.

 

Dica da nutricionista Mariana Andrade da equipe do Dr. Frederico Pretti.

 


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Postado em 28 de outubro de 2014, por admin.

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