Receitas

Frutas com Creme de Chia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ingredientes:

– Para o creme: 1 colher de sopa de semente de chia com ½ banana amassada

– ½ xícara (100 ml) de frutas picadas (a seu gosto)

Modo de preparo:

Coloque o creme de chia e as frutas intercalando as camadas e depois coloque para gelar.

Dica da nutricionista Mariana Andrade


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Postado em 18 de junho de 2015, por admin.

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