Receitas

Receita de Panqueca de Banana

Ingredientes:

  • 1 banana;
  • 2 ovos;
  • 2 colheres de sopa de aveia/farelo de aveia;
  • 1 pitada de canela.

 

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador. Depois, aqueça uma frigideira antiaderente com um fio de azeite. Despeje uma concha da massa e mantenha o fogo no mínimo e a panela tampada. Espere um minutinho e vire para assar do outro lado. A receita rende duas porções. Depois de pronta, pode acrescentar um fio de mel ou pasta de amendoim.

 

Dica da nutricionista Marilene Stempinhaki.


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Postado em 13 de junho de 2016, por admin.

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  1. junior

    muiiito bom,nao vi todas as receitas mas gostei muito

    18 de junho de 2017 @ 22:03

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