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Receita de Suco Verde: forma física e vida saudável

A “dieta verde” é baseada no consumo de folhas e legumes e virou interesse de vários atletas e pessoas que buscam, além da melhor forma física, uma vida saudável. Uma das principais opções desse universo é o famoso suco verde, que auxilia na aceleração do metabolismo, na eliminação de toxinas e proporciona o bem-estar do corpo e da alma.

Confira abaixo uma deliciosa receita de suco verde, com apenas 117 calorias.

Receita de suco verde

Receita de suco verde

Ingredientes

– 1 maçã vermelha com casca

– 2 talos de aipo

– 1 punhado de hortelã

– 1 punhado de salsinha

– 1 fatia de gengibre

– 1 limão espremido

– 1 folha de couve

– 3 folhas de espinafre

– ½ copo de água de coco ou suco de laranja natural

 

Modo de preparo

Bata os ingredientes no liquidificador e sirva com gelo.


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Postado em 30 de março de 2017, por admin.



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